Ana içeriğe atla

Kayıtlar

soğukluk etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

SEMİZOTU SALATASI

Öncelikle Semizotunun faydalarını ve zararlını bi okuyalım isterseniz Semizotu faydaları * Y üksek  oranda lif içerdiği için kabızlığa iyi gelir, bağırsakları yumuşatır. * Semizotu, vücudu mikroplara ve soğuk algınlığına karşı da korur. * Beyin yorgunluğuna da iyi gelir.. * Sinirleri dinlendirip, uykunun düzene girmesine de yardımcı olur. * Kanı temizleme etkisiyle kanın üre ve benzeri maddelerden temizlenmesini sağlar. * İdrar söktürerek böbreklerdeki kum ve taşın dökülmesini kolaylaştırır. * İçerdiği omega-3 sayesinde kalp sağlığı için de önemlidir. * Devam eden araştırmalarda gut hastalığına, baş ağrısı ve bedendeki diğer ağrılara iyi geldiği saptanmıştır. * Yaşlılar, midesi hassas olan kişiler ve şeker hastalarına da faydalı olan semizotu, düşük kalorisi sayesinde formda kalmaya yardımcı olarak, zayıflamak isteyen kişiler tarafından da rahatlıkla tüketilebilir. * Madensel tuzlar ve vitaminler yönünden oldukça zengin olan semizotu nisan, mayıs ve haziran aylarında ha