Ana içeriğe atla

Kayıtlar

yer elması yemeği etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

BEBEK YEMEKLERİM-YER ELMASI YEMEĞİ

Yer Elmasının Faydaları : * Yer elması şeker hastaları için faydalıdır. * Çok besleyici bir sebzedir, vücut direncini  art ırır. * Kabızlığa iyi gelir. Hatta  m üshil etkisi vardır. * İçeriğindeki besin değerleri ile kansızlığa fayda sağlar. * Cildi güzelleştirir. * Cildin daha parlak ve güzel görünmesini sağlar. * Basur hemeroid hastalığında faydalıdır. * Yer elmasının idrar söktürücü özelliği vardır. * Böbreklerin ve pankreasın düzenli çalışmasını sağlar. * Göğsü yumuşatır ve öksürüğü keser. * Romatizma, nikris ve mafsal ağrılarında faydalıdır. * Yer elması anne sütünü arttırır. * Zayıflamak için diyet yapanların tercih edebileceği yer elması doyurucu ve kalorisi düşüktür. Malzemeler 1 Soğan 1 diş Sarımsak 4 Yer Elması 2 Domates 1/2 Kırmızı biber 1/2 Yeşil biber 1 Tatlı kaşığı Tereyağı 1 çay kaşığı Ev yapımı biber salçası ( olmasa da olur) Hazırlanışı Soğanı yemeklik doğrayıp Tereyağda soteleyelim, sarımsağı rendeleyerek soğanlara ekleyelim,salçayı ekleyi